寿命、福报、权势、金钱都需要你有足够的能量才能承载。若一个人不顾自身的能力和状态一味索取，最终吃亏的还是自己。只有懂得自律的人，知道自己能拥有什么，以及可以到达什么样的高度。把那些琳琅满目的诱惑，毫不犹豫地拿开，这才是处世的最高智慧。
世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人。懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长。人的生命恰似一部小说，其价值在于贡献而不在于短长。当我活着，我要做生命的主宰，而不做它的奴隶。在我们了解什么是生命之前，我们已将它消磨了一半。
一份互相不懂得的交际，通常会让人身心俱疲，选择和同频道的人在一起，人生会变得简单快乐。所以，到了一定年龄，要减少毫无意义的酒局，浪费时间的社群，远离看人下菜碟的亲戚，以及虚情假意的朋友。
必须从年轻时期就打好基础,随时随地去锻炼身体.--徐特立
只有身体好才能学习好、工作好,才能均衡地发展.--周恩来
是中学生,一定得有这个气魄：有一个挨得起饿,受得起冻,经得起跌打的身体,有一个不怕风吹,不知道什么叫做晕眩的脑袋…… --茅盾
古语说：业精于勤.据我看,光勤于用脑力而总不用体力,业也许不见得能精;两样都用,心身并健,一定更有好处.--老舍
体弱病欺人,体强人欺病.--汉族谚语
身体健康常年轻,不欠人债常富裕.--佚名
拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物.--佚名
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