特别是恋爱初期，我们经常会争吵，那时候，我要经常出差，陪她的时间很少，有时候因为太忙好几天都没联系她，甚至忘记回复她的信息，也因为大男子主义经常忽略她的感受等等。她会跟我冷战、有时候很莫名其妙地发脾气。我实在是不了解她的想法，她也无法认可我的脑回路。但是，我们都在为了对方而不断地学习改变自己。
这个社会上，很多人崇尚用暴力解决问题，父母用暴力树立自己的权威，学生群体用暴力凸显自己的权利……但我们都是受暴者或施暴者，很多时候暴力行为都是情境引起的，如果可以对情境做出应对，情况是不是就会不一样?我听到你说，在童年时候经常被父亲体罚，读书后又被群体威胁过，现在遇到潜在的或明显的暴力冲突就心理害怕。
在万事纷繁且节奏紧凑的当今世界，那种古茶大师住在山腰的小屋里、从野生茶树上采制新鲜茶叶的生活，看起来早已恍若梦境了。但本书旨在告诉现代读者，你其实并不需要山腰的小屋或是连续数日无尽的冥想，而只需与你钟爱的茶相处片刻，就能将平静带入到你的日常生活中，其效果与世外隐修所得相差无几。
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