英国著名的心理学家哈德·菲尔德在谈到积极心态对人产生的力量时说：“我做了这样一个实验：我用三个人来测试心理变化对生理产生的影响。在三种不同的情况下，我让这三个人用全力握住测力计。
实践证明：在清醒状况下，他们每个人的平均抓力只有100磅。当他们被催眠后，抓力就变成了29磅——这是正常体力的三分之一。第三次测试时，我告诉他们我在给他们催眠，并给予了他们能量，他们的平均抓力居然达到140磅。事实证明：当人们心中充满积极有力的思想时，抓力将多出将近一半。所以，积极的暗示会产生力量”
你要确实的掌握每一个问题的核心，将工作分段，并且适当的分配时间。 ——富兰克林应付生活中各种问题的勇气，能说明一个人如何定义生活的意义。人生就象弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事;并且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。要对这残缺的世界坚持耐性，也别高估自我的完美。
对生活环境进行控制的努力几乎渗透于人一生中的所有行为之中，人越能够对生活中的有关事件施加影响，就越能够将自己按照自己喜爱的那样进行塑造。相反，不能对事件施加影响会对生活造成不利的影响，它将滋生忧惧、冷漠和绝望。
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