大部分人都只觉察到自己的受害者意识，忽略了另外两个角色也在生活中为自己带来了困扰。你内心觉得自己是父母不当教育下的受害者，你没有得到自己应得的关爱。为了平衡这种心态，你的内在就会有一个声音告诉自己，要更加努力，胜过别人。于是你就以辛勤工作，表现优异来作为报偿。
灵修类书：《秘密》、张德芬的三本心灵三部曲《遇见未知的自己》、《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》，还有李欣频的书也可以看一下，都是一个理念，讲吸引力法则;讲心理学的书：《少有人走的路》;上豆瓣挑适合自己的看，这些书可以帮助自己了解自己的心理状况，令你更加接近自己的潜意识，找到问题的根本原因。
张德芬著有身心灵畅销书《遇见未知的自己》，《遇见心想事成的自己》和《活出全新的自己》，同时翻译有德国心灵导师艾克哈特.托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖 克里斯多福·孟的《找回你的生命礼物》。
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